促进身心健康的15种心理营养素？

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   1.训练身体：眼、耳、鼻、舌、身和手指是人脑通向外界的窗口。孩子出生以后就要训练视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等器官，以刺激脑神经元布网，完善大脑功能。2.体育运动：“三翻六坐九来爬，周岁会走叫妈妈”，对这些要稍作超前训练。3.礼貌交往：让孩子喜爱交往，懂文明、讲礼貌，有说有笑，落落大方。这方面培养得好的孩子有四个标准。4.认识万物：统计表明，自然长大的孩子，一般5岁时能掌握2009个词汇；而按“冯式立体早期教育法”认识万物，5岁时竟能掌握30000个词汇，词汇量是普通小朋友的15倍。5.音乐舞蹈、6.美术造型、7.发展语言：语言是特别重要的基本素质之一，包括听觉语言、视觉语言和外语。8.学习劳动、9.制作玩具：动手动脑是科学发明的，也是发明家的。10.种植饲养、11.观察提问、12.认识自然、13.熟悉社会、14.学数、形、时、15.集体生活。